TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-poke-salad
Salmon Poke - salad
Salmon Poke - salad (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 19.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 98 |
| Proteiini | 19.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 4.4 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.9 |
| Rasva | 20.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.45 g | 0.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Shrimp Poke - salad
310 kcal annosta kohti
Shrimp Spring Maki
310 kcal annosta kohti
Chicken Spring Maki
310 kcal annosta kohti
Akanasu
310 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal annosta kohti
Sunkiss (brown rice)
310 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.