TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon

Teriyaki Salmon

Teriyaki Salmon (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 17.0 g valku ja 11.0 g rasva.

310kcal

231 gportsjon

17.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	310 kcal	134
Valgud	17.0 g	7.4
Süsivesikud	35.0 g	15.2
sellest suhkrud	7.0 g	3.0
Rasvad	11.0 g	4.8
sellest küllastunud	1.5 g	0.6
Kiudained	3.0 g	1.3
Sool	1.75 g	0.76

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22