TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki
Tuna Spring Maki
Tuna Spring Maki в Sushi Shop (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 132 |
| Белки | 10.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 42.0 g | 19.8 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.9 |
| Жиры | 8.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 1.03 g | 0.48 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Imperial Rolls (2 rolls)
280 ккал на порцию
Курица терияки
270 ккал на порцию
Sunkiss
270 ккал на порцию
Grilled Chicken Roll
270 ккал на порцию
Miami Roll (brown rice)
290 ккал на порцию
Tuna Poke - salad
290 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.