TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 5-wings-third-rack-combo
5 Wings & Third Rack Combo
5 Wings & Third Rack Combo (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 070 kcal, 65.0 g proteiinia ja 70.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 070 kcal | 222 |
| Proteiini | 65.0 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 9.5 |
| josta sokereita | 10.0 g | 2.1 |
| Rasva | 70.0 g | 14.5 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 3.9 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.6 |
| Suola | 4.75 g | 0.98 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 190 minuuttia reipasta kävelyä tai 98 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 54% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 79% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Stir Fry Bowl
1 080 kcal annosta kohti
Double Leg Dinner
1 050 kcal annosta kohti
Chicken & Third Rack Combo - Dark Meat
1 100 kcal annosta kohti
Greek Salad with Rotisserie Chicken
1 040 kcal annosta kohti
Wings Dinner - 12 Pieces
1 040 kcal annosta kohti
Chicken & Half Rack - White Meat
1 120 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.