TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Салат Цезарь
Салат Цезарь в Swiss Chalet (Canada) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 213 |
| Белки | 11.0 g | 6.3 |
| Углеводы | 16.0 g | 9.2 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 2.3 |
| Жиры | 30.0 g | 17.2 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 3.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.6 |
| Соль | 2.05 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fresh-Cut Fries with Chalet Dipping Sauce
370 ккал на порцию
Caesar Salad (with bacon)
370 ккал на порцию
Kids Caesar Pleaser (with bacon)
370 ккал на порцию
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce
360 ккал на порцию
1/4 Chicken - White Meat
350 ккал на порцию
Oven-Baked Potato
390 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.