TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad

Caesari salat

Caesari salat (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 370 kcal, 11.0 g valku ja 30.0 g rasva.

370kcal

174 gportsjon

11.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	370 kcal	213
Valgud	11.0 g	6.3
Süsivesikud	16.0 g	9.2
sellest suhkrud	4.0 g	2.3
Rasvad	30.0 g	17.2
sellest küllastunud	6.0 g	3.4
Kiudained	1.0 g	0.6
Sool	2.05 g	1.18

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22