TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-blt-dark-meat
Chicken BLT - Dark Meat
Chicken BLT - Dark Meat в Swiss Chalet (Canada) содержит 660 ккал на заявленную порцию, 61.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 660 kcal | 197 |
| Белки | 61.0 g | 18.2 |
| Углеводы | 42.0 g | 12.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.2 |
| Жиры | 28.0 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 3.25 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с хрустящей курицей
660 ккал на порцию
Molten Chocolate Cake & Ice Cream
660 ккал на порцию
Клубничный чизкейк
670 ккал на порцию
Куриный пирог
650 ккал на порцию
Rotisserie Chicken Club Wrap - White Meat
680 ккал на порцию
Бекон Чизбургер
680 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.