TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-poutine
Klassinen Poutine
Klassinen Poutine (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 20.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 121 |
| Proteiini | 20.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 10.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 0.6 |
| Rasva | 38.0 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.8 |
| Suola | 4.75 g | 0.91 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 79% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Third Rack BBQ Back Ribs
630 kcal annosta kohti
Hearty Vegetable Pot Pie
630 kcal annosta kohti
Cheese Perogies
630 kcal annosta kohti
Quarter Chicken Dinner - Dark
620 kcal annosta kohti
Chalet Poutine
620 kcal annosta kohti
Kanapiirakka
650 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.