TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › frenchie-fries
Frenchie Fries
Frenchie Fries iš Swiss Chalet (Canada) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | 90 |
| Baltymas | 4.0 g | 1.3 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 10.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 15.0 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.35 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creamy Greek Dressing
280 kcal porcijoje
Sweet Thai Chicken Glaze (Double Leg)
270 kcal porcijoje
Sweet Thai Chicken Glaze (Half Chicken)
300 kcal porcijoje
Caesar Pleaser (no bacon)
310 kcal porcijoje
Chicken Broccoli & Cheddar Soup Bowl
250 kcal porcijoje
Caesar Salad (no bacon)
310 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.