TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 14.0 g proteiinia ja 76.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | 141 |
| Proteiini | 14.0 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 3.2 |
| josta sokereita | 10.0 g | 1.8 |
| Rasva | 76.0 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.1 |
| Suola | 4.43 g | 0.78 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 74% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cookies & Creme Cheesecake
820 kcal annosta kohti
Toffee Cheesecake
820 kcal annosta kohti
Loaded Perogies
770 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken White Meat
840 kcal annosta kohti
Caesar Salad (Bowls & More)
750 kcal annosta kohti
Half Rack BBQ Back Ribs
740 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.