TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › make-it-loaded
Make it Loaded
Make it Loaded (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 10.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 178 |
| Valgud | 10.0 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 2.8 |
| Rasvad | 13.0 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 5.6 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.43 g | 1.33 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Honey Garlic Glaze (white meat)
190 kcal portsjoni kohta
Creamy Coleslaw
190 kcal portsjoni kohta
Kids Donuts - 3 pc
190 kcal portsjoni kohta
Add Buffalo Chicken Tender
180 kcal portsjoni kohta
Chalet Chicken Soup Bowl
180 kcal portsjoni kohta
Honey Garlic Glaze (double leg)
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.