TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › white-dinner-roll
Белая булочка к обеду
Белая булочка к обеду в Swiss Chalet (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 245 |
| Белки | 4.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 26.0 g | 49.1 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.9 |
| Жиры | 1.0 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.9 |
| Соль | 0.68 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Медово-чесночный соус
130 ккал на порцию
Buffalo Glaze - Dark Meat
130 ккал на порцию
Garlic Mesquite Mayo
130 ккал на порцию
Apple Butter Mesquite BBQ Sauce (Full Rack)
130 ккал на порцию
Homestyle Gravy - 12 fl oz
140 ккал на порцию
Balsamic Dressing
120 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.