TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-flour-tortilla-1-each
10" Flour Tortilla - 1 each
10" Flour Tortilla - 1 each iš Taco Del Mar (Canada) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 296 |
| Baltymas | 6.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 50.7 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 5.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.4 |
| Druska | 1.28 g | 1.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
POWERade Fruit Punch (30 fl oz)
210 kcal porcijoje
Rice, seasoned - 1 scoop
210 kcal porcijoje
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla
210 kcal porcijoje
Fish Taco - flour tortilla (Kids)
210 kcal porcijoje
POWERade Mountain Blast (30 fl oz)
210 kcal porcijoje
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
200 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.