TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › churros-2-pieces
Churros - 2 pieces
Churros - 2 pieces в Taco Del Mar (Canada) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 365 |
| Белки | 4.0 g | 5.4 |
| Углеводы | 40.0 g | 54.1 |
| в том числе сахара | 13.0 g | 17.6 |
| Жиры | 10.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 1.4 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.4 |
| Соль | 0.45 g | 0.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fanta Fruit Punch (21 fl oz)
270 ккал на порцию
Hi-C Flashn' Fruit Punch (21 fl oz)
270 ккал на порцию
Breakfast Taco - jalapeno bacon, flour tortilla
270 ккал на порцию
Cherry Coca-Cola (21 fl oz)
270 ккал на порцию
Fanta Orange (21 fl oz)
270 ккал на порцию
10" Taco Salad Shell - 1 each
280 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.