TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla-platter
Fish Quesadilla Platter
Fish Quesadilla Platter (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 110 kcal, 48.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 110 kcal | 173 |
| Proteiini | 48.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 136.0 g | 21.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 0.5 |
| Rasva | 42.0 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 2.7 |
| Kuitu | 13.0 g | 2.0 |
| Suola | 6.35 g | 0.99 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 197 minuuttia reipasta kävelyä tai 102 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 106% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ground Beef Quesadilla Platter
1 120 kcal annosta kohti
Pork Nachos
1 150 kcal annosta kohti
Shredded Beef Quesadilla Platter
1 070 kcal annosta kohti
Chicken Quesadilla Platter
1 070 kcal annosta kohti
Pork Quesadilla Platter
1 060 kcal annosta kohti
Chicken Nachos
1 160 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.