TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fish-quesadilla-platter
Fish Quesadilla Platter
Fish Quesadilla Platter в Taco Del Mar (Canada) содержит 1 110 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 110 kcal | 173 |
| Белки | 48.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 136.0 g | 21.2 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 0.5 |
| Жиры | 42.0 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 13.0 g | 2.0 |
| Соль | 6.35 g | 0.99 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 197 минут быстрой ходьбы или 102 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 56% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 106% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ground Beef Quesadilla Platter
1 120 ккал на порцию
Pork Nachos
1 150 ккал на порцию
Shredded Beef Quesadilla Platter
1 070 ккал на порцию
Chicken Quesadilla Platter
1 070 ккал на порцию
Pork Quesadilla Platter
1 060 ккал на порцию
Chicken Nachos
1 160 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.