TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla iš Taco John's (US) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | — |
| Baltymas | 29.0 g | — |
| Angliavandeniai | 40.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 34.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cherry Fizz, Large
580 kcal porcijoje
Mountain Dew® Code Red, Large
570 kcal porcijoje
Stuffed Grilled Taco, Chicken
570 kcal porcijoje
Mountain Dew®, Large
570 kcal porcijoje
Meat & Potato Breakfast Burrito, Sausage
610 kcal porcijoje
Tropicana® Fruit Punch, Large
570 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.