TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-super-beef
Softshell Taco, Super, Beef
Softshell Taco, Super, Beef в Taco John's (US) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Jr. Breakfast Burrito, Steak
250 ккал на порцию
Mexi Rolls®, Chipotle Shredded Chicken, 2 count
250 ккал на порцию
Fiesta Softshell Taco, Chicken
250 ккал на порцию
Jr. Breakfast Burrito, Bacon
250 ккал на порцию
Mexi Rolls®, 2 count
250 ккал на порцию
Wild Cherry Pepsi®, Small
250 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.