TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baked-potato-with-cheddar
Baked Potato with Cheddar
Baked Potato with Cheddar (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 212 kcal, 6.5 g valku ja 4.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 99 |
| Valgud | 6.5 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 16.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.2 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Indian Style Selection
212 kcal portsjoni kohta
Baked Potatoes with Cheddar
212 kcal portsjoni kohta
BBQ Chicken, Bacon & Cheese Sandwich
212 kcal portsjoni kohta
BBQ Chicken Bites
212 kcal portsjoni kohta
50% Reduced Fat Pork Sausages
213 kcal portsjoni kohta
Cod Fishcakes with a Hint of Lemon & Herb
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.