TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-steak-burgers
Beef Steak Burgers
Beef Steak Burgers iš Tesco Café (GB) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.3 g baltymų ir 11.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 208 |
| Baltymas | 21.3 g | 21.5 |
| Angliavandeniai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.6 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pork Loin Joint
206 kcal porcijoje
Instant Oats Apple & Blueberry
206 kcal porcijoje
Instant Oats Berry & Cherry
206 kcal porcijoje
Sea Bream Fillets
207 kcal porcijoje
Hot & Spicy Chicken Steaks
207 kcal porcijoje
Butter Basted Turkey Breast Joint with Pepper Sprinkle
208 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.