TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberries
Blueberries
Blueberries в Tesco Café (GB) содержит 61 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 61 kcal | 61 |
| Белки | 0.5 g | 0.5 |
| Углеводы | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Banana, Strawberries, Apple & Grapes
61 ккал на порцию
Reduced Salt Soy Sauce
61 ккал на порцию
0% Fat Greek Style Yogurt
60 ккал на порцию
Chinese Inspired Sauce
62 ккал на порцию
Green Escape Smoothie
60 ккал на порцию
Tomato & Avocado
60 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.