TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choco-malt-wheats
Choco Malt Wheats
Choco Malt Wheats (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 375 kcal, 10.0 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 375 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 74.8 g | 74.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.8 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemon & Pepper Pork Chops with Salsa Verde
375 kcal annosta kohti
Low Fat Special Flakes (100g)
375 kcal annosta kohti
Slim Cook Beef Chilli Con Carne
376 kcal annosta kohti
Free from Multigrain Hoops
376 kcal annosta kohti
Double Chocolate Swiss Roll
374 kcal annosta kohti
Beautifully Balanced Thai Red Chicken & Vegetable Curry
377 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.