TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-swiss-roll
Double Chocolate Swiss Roll
Double Chocolate Swiss Roll iš Tesco Café (GB) turi 374 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 374 kcal | 374 |
| Baltymas | 4.3 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 60.6 g | 60.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.8 g | 11.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon & Pepper Pork Chops with Salsa Verde
375 kcal porcijoje
Low Fat Special Flakes (100g)
375 kcal porcijoje
Slim Cook Beef Chilli Con Carne
376 kcal porcijoje
Free from Multigrain Hoops
376 kcal porcijoje
Beautifully Balanced Thai Red Chicken & Vegetable Curry
377 kcal porcijoje
Buffalo Chicken & Blue Cheese Sandwich
378 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.