TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-breaded-chicken-steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 12.1 g proteiinia ja 14.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 277 |
| Proteiini | 12.1 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 12.9 g | 15.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.5 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meat Free Chicken Style Nuggets
233 kcal annosta kohti
Vegetarian Cheese & Onion Crispbakes
233 kcal annosta kohti
Cod Fish Fingers
232 kcal annosta kohti
Millionaires Cheesecake
232 kcal annosta kohti
Large Wholemeal Baps
235 kcal annosta kohti
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.