TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gouda
Gouda
Gouda no Tesco Café (GB) satur 381 kcal norādītajā porcijā, ar 24.1 g olbaltumvielu un 31.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 381 kcal | 381 |
| Olbaltumviela | 24.1 g | 24.1 |
| Ogļhidrāti | 0.1 g | 0.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.2 g | 31.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoky Paprika Crunch
381 kcal uz porciju
Cheese & Tomato Tortelloni
381 kcal uz porciju
Mini Chocolate Chip Panettone
380 kcal uz porciju
Calorie Controlled Chicken Tikka Masala
380 kcal uz porciju
Salted Caramel Tart
379 kcal uz porciju
Calorie Controlled Vegetable Arrabbiata
384 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.