TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-coleslaw-salad
Ham, Egg & Coleslaw Salad
Ham, Egg & Coleslaw Salad в Tesco Café (GB) содержит 209 ккал на заявленную порцию, 13.9 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 209 kcal | 89 |
| Белки | 13.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 15.5 g | 6.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.9 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Breaded Chicken Mini Fillets
209 ккал на порцию
Salmon Fillet
209 ккал на порцию
Boneless Scottish Salmon Fillet
209 ккал на порцию
50% Reduced Fat Cumberland Sausages
209 ккал на порцию
Plant Chef Roasted Vegetable & Pesto Wrap
209 ккал на порцию
Scotch Beef Steak Mince
209 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.