TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-wild-rocket
Italian Wild Rocket
Italian Wild Rocket (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 22 kcal, 3.5 g valku ja 0.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 22 kcal | 22 |
| Valgud | 3.5 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 0.6 g | 0.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.1 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 4 minutit reipat kõndi või 2 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Italian Passata with Garlic & Herbs
22 kcal portsjoni kohta
Lime Juice
22 kcal portsjoni kohta
Peppery Babyleaf Salad
23 kcal portsjoni kohta
Aromatic Babyleaf Salad
21 kcal portsjoni kohta
Aiasalat
23 kcal portsjoni kohta
Pitted Black Olives
23 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.