TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-vegetable-flavour-couscous
Roasted Vegetable Flavour Couscous
Roasted Vegetable Flavour Couscous iš Tesco Café (GB) turi 152 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 1.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 152 kcal | 109 |
| Baltymas | 7.8 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 25.9 g | 18.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.3 g | 0.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef Brisket with Gravy
152 kcal porcijoje
Gammon Steaks with Mozzarella, Tomato & Pesto
153 kcal porcijoje
Edamame Beans in Pods
153 kcal porcijoje
Brie & Cranberry Garland
153 kcal porcijoje
Bulgur Wheat & Quinoa Mix
153 kcal porcijoje
High Protein Noodles
153 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.