TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › southern-fried-breaded-chicken-steaks
Southern Fried Breaded Chicken Steaks
Southern Fried Breaded Chicken Steaks (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 271 kcal, 16.2 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 226 |
| Proteiini | 16.2 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
British Pork Ribs
269 kcal annosta kohti
Pure Canadian Maple Syrup
273 kcal annosta kohti
Spinach & Ricotta Filled Chicken Breast Fillets
273 kcal annosta kohti
Fine Cut Orange Marmalade
268 kcal annosta kohti
Smoked Houmous
275 kcal annosta kohti
Mozzarella Arancini
267 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.