TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-sub-roll
White Sub Roll
White Sub Roll (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 263 kcal, 8.6 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Valgud | 8.6 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 46.6 g | 46.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Thick Cut Orange Marmalade
264 kcal portsjoni kohta
Mozzarella With Pesto
264 kcal portsjoni kohta
Ciabatta
264 kcal portsjoni kohta
Beef Brisket Joint in Gravy
264 kcal portsjoni kohta
Frangipanes
262 kcal portsjoni kohta
Cookies & Cream Cake
266 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.