TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 12-oz-new-york-strip-whiskey-glaze-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-brocco
12 oz New York Strip (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
12 oz New York Strip (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli (TGI Fridays (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 120 kcal, 77.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | — |
| Proteiini | 77.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 124.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 198 minuuttia reipasta kävelyä tai 103 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: TGI Fridays (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream
1 120 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Fingers (6) with TGI Sauce, Seasoned Fries and Coleslaw
1 090 kcal annosta kohti
Crispy Green Bean Fries with TGI Sauce
1 090 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken Sandwich
1 150 kcal annosta kohti
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 kcal annosta kohti
Cheeseburger with Seasoned Fries
1 060 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.