TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 8-oz-sirloin-whiskey-glaze-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli no TGI Fridays (US) satur 830 kcal norādītajā porcijā, ar 51.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 830 kcal | — |
| Olbaltumviela | 51.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 96.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TGI Fridays (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella Sticks with Original Marinara
840 kcal uz porciju
Mozzarella Sticks (6) with Original Marinara Sauce
840 kcal uz porciju
Loaded Potato Skins (3) with Ranch Sour Cream
840 kcal uz porciju
Whiskey-Glazed Sesame Chicken Bites
810 kcal uz porciju
Dragon-Glazed Salmon with Jasmine Rice and Garlic-Butter Broccoli
800 kcal uz porciju
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ) with Seasoned Fries and Coleslaw
800 kcal uz porciju
Visi TGI Fridays (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.