TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll
Kasviskevätrulla
Kasviskevätrulla (Thai Express (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 6.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 162 |
| Proteiini | 6.0 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 34.2 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.9 |
| Rasva | 1.5 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | 0.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 2.7 |
| Suola | 0.50 g | 0.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Thai Express (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Battered Chicken
180 kcal annosta kohti
Thaï Soup (Meal, broth & vegetables)
180 kcal annosta kohti
Pandan Thaï Iced Tea
190 kcal annosta kohti
Shrimp Spring Roll
190 kcal annosta kohti
Thaï Chicken Wings (3 pcs)
190 kcal annosta kohti
Mini Tom Yum Soup (broth & vegetables)
160 kcal annosta kohti
Kaikki Thai Express (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.