TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-6-oz
Top Sirloin (6 oz)
Top Sirloin (6 oz) iš The Keg (Canada) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 136 |
| Baltymas | 39.0 g | 17.7 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 11.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.9 |
| Druska | 2.33 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Top Sirloin (6 oz)
300 kcal porcijoje
Top Sirloin Classic (6 oz)
300 kcal porcijoje
Wedge Salad - Blue Cheese
280 kcal porcijoje
Add Spicy Chicken
280 kcal porcijoje
Iceberg Wedge Salad Blue Cheese Option
280 kcal porcijoje
Add Spicy Beef
270 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.