TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-classic-baseball-12-oz
Top Sirloin Classic Baseball (12 oz)
Top Sirloin Classic Baseball (12 oz) bei The Keg (Canada) hat 530 kcal je angegebener Portion, mit 75.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 530 kcal | 115 |
| Eiweiß | 75.0 g | 16.3 |
| Kohlenhydrate | 7.0 g | 1.5 |
| davon Zucker | 5.0 g | 1.1 |
| Fett | 19.0 g | 4.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.0 g | 1.5 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 0.4 |
| Salz | 2.55 g | 0.55 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 94 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 43% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von The Keg (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Baseball Top Sirloin (12 oz)
530 kcal je Portion
Atlantic Lobster Tail
520 kcal je Portion
Kids Mini Burger
540 kcal je Portion
Prime Rib (10 oz) (Dinner)
550 kcal je Portion
Baked Garlic Shrimp
510 kcal je Portion
Baked Potato works
500 kcal je Portion
Alle The Keg (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.