TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-sashimi
Сашими из лосося
Сашими из лосося в THISBOWL (Australia) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | — |
| Белки | 12.2 g | — |
| Углеводы | 0.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 10.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.3 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.05 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные THISBOWL (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brown Rice & Cabbage (Large)
139 ккал на порцию
Roasted Tofu
136 ккал на порцию
Tamari Ponzu
126 ккал на порцию
Lemon Olive Oil
154 ккал на порцию
Coconut Chicken
157 ккал на порцию
Lime Tahini
121 ккал на порцию
Все позиции THISBOWL (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.