TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pb-j-donut
PB & J Donut
PB & J Donut в Tim Hortons (CA) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 19.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.65 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные Tim Hortons (CA) · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Medium Peach Frozen Quencher - Reusable Cup
350 ккал на порцию
Salted Caramel Butter Tart
350 ккал на порцию
Medium Peach Frozen Quencher
350 ккал на порцию
Chocolate Croissant
350 ккал на порцию
Reese’s Minis Dream Cookie
350 ккал на порцию
Small Peach Poppin' Frozen Quencher
350 ккал на порцию
Все позиции Tim Hortons (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.