TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › toasted-coconut-donut
Toasted Coconut Donut
Toasted Coconut Donut no Tim Hortons (CA) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Egg & Cheese Maple Donut Breakfast Sandwich
360 kcal uz porciju
Chocolate Cruller Donut
360 kcal uz porciju
Chocolate Toasted Coconut Donut
360 kcal uz porciju
Dream Cookie with M&M Minis
360 kcal uz porciju
Carrot Cake with Walnut Muffin
360 kcal uz porciju
Egg & Cheese Maple Timwich Breakfast Sandwich
360 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.