TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-breakfast-sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich iš Tim Hortons (US) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.9 g baltymų ir 20.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | — |
| Baltymas | 13.9 g | — |
| Angliavandeniai | 36.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | — |
| Riebalai | 20.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.6 g | — |
| Skaidulos | 1.3 g | — |
| Druska | 1.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon Grilled Breakfast Wrap
380 kcal porcijoje
Large Cinnamon Caramel Apple Latte
380 kcal porcijoje
Frankenstein Donut
380 kcal porcijoje
Lemon Poppyseed Muffin
380 kcal porcijoje
Large Fountain Fanta Orange
378 kcal porcijoje
Bacon Egg White Wrap
370 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.