TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 16-the-italian-sandwich-large
#16 The Italian Sandwich - Large
#16 The Italian Sandwich - Large (Togo's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 160 kcal, 50.0 g proteiinia ja 64.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 160 kcal | — |
| Proteiini | 50.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 64.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 206 minuuttia reipasta kävelyä tai 106 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 58% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Togo's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#22 Grilled Cheese Sandwich - Large
1 150 kcal annosta kohti
#21 Cali Veggie Sandwich - Large
1 150 kcal annosta kohti
#15 Greek Veggie Sandwich - Large
1 150 kcal annosta kohti
#47 French Dip Sandwich - Large
1 180 kcal annosta kohti
#36 California Club Sandwich - Large
1 130 kcal annosta kohti
#28 BLAT Sandwich - Large
1 200 kcal annosta kohti
Kaikki Togo's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.