TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 28-blat-sandwich-large
#28 BLAT Sandwich - Large
#28 BLAT Sandwich - Large в Togo's (US) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 73.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | — |
| Белки | 46.0 g | — |
| Углеводы | 91.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 73.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Togo's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#35 Cheese Steak Sandwich - Large
1 220 ккал на порцию
#47 French Dip Sandwich - Large
1 180 ккал на порцию
#4 Turkey, Genoa Salami & Cheddar Sandwich - Large
1 230 ккал на порцию
#30 Tuna Melt Sandwich - Large
1 230 ккал на порцию
#37 Brewpub Chicken Sandwich - Large
1 230 ккал на порцию
#16 The Italian Sandwich - Large
1 160 ккал на порцию
Все позиции Togo's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.