TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium
Tortilla Chips (Medium)
Tortilla Chips (Medium) iš Tortilla (UK) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.8 g baltymų ir 18.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | 478 |
| Baltymas | 5.8 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 62.3 g | 69.2 |
| iš kurių cukrų | 0.8 g | 0.9 |
| Riebalai | 18.6 g | 20.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.1 g | 2.3 |
| Skaidulos | 4.9 g | 5.4 |
| Druska | 1.17 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortilla Chips – Nachos
430 kcal porcijoje
Breakfast Roll
447 kcal porcijoje
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 kcal porcijoje
Tortilla Chips (Large)
478 kcal porcijoje
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 kcal porcijoje
Doughlicious Cookie
342 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.