TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-medium
Tortilla Chips (Medium)
Tortilla Chips (Medium) в Tortilla (UK) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 478 |
| Белки | 5.8 g | 6.4 |
| Углеводы | 62.3 g | 69.2 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.9 |
| Жиры | 18.6 g | 20.7 |
| в том числе насыщенные | 2.1 g | 2.3 |
| Клетчатка | 4.9 g | 5.4 |
| Соль | 1.17 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tortilla Chips – Nachos
430 ккал на порцию
Breakfast Roll
447 ккал на порцию
Guacamole – Large Tortilla Chips
382 ккал на порцию
Tortilla Chips (Large)
478 ккал на порцию
Sour Cream – Large Tortilla Chips
358 ккал на порцию
Doughlicious Cookie
342 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.