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3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries no Triple O's (Canada) tem 629 kcal por porção declarada, com 24.5 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 629 kcal | 195 |
| Proteínas | 24.5 g | 7.6 |
| Carboidratos | 58.5 g | 18.1 |
| dos quais açúcares | 1.7 g | 0.5 |
| Gordura | 30.0 g | 9.3 |
| das quais saturados | 3.8 g | 1.2 |
| Fibras | 3.1 g | 1.0 |
| Sal | 2.21 g | 0.68 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 111 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
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