TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta
Egg BLT Ciabatta
Egg BLT Ciabatta (Triple O's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 18.0 g valku ja 51.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 242 |
| Valgud | 18.0 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 12.5 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 51.0 g | 18.1 |
| sellest küllastunud | 15.0 g | 5.3 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.4 |
| Sool | 2.50 g | 0.89 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Triple O's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crispy Fish Burger
684 kcal portsjoni kohta
Sweet Potato Fries – Large (7 oz)
674 kcal portsjoni kohta
Mushroom Veggie Burger
660 kcal portsjoni kohta
Impossible Burger
660 kcal portsjoni kohta
Spicy Ultimate Crunch
703 kcal portsjoni kohta
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
654 kcal portsjoni kohta
Kõik Triple O's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.