TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta
Egg BLT Ciabatta
Egg BLT Ciabatta в Triple O's (Canada) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 51.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | 242 |
| Белки | 18.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 35.0 g | 12.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.4 |
| Жиры | 51.0 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 5.3 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.4 |
| Соль | 2.50 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Fish Burger
684 ккал на порцию
Sweet Potato Fries – Large (7 oz)
674 ккал на порцию
Mushroom Veggie Burger
660 ккал на порцию
Impossible Burger
660 ккал на порцию
Spicy Ultimate Crunch
703 ккал на порцию
Chocolate Milkshake – Regular (20 oz)
654 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.