TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-sandwich
Egg Sandwich
Egg Sandwich в Waffle House (US) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 27.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Waffle House (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Wheat Toast
220 ккал на порцию
Large Bacon
230 ккал на порцию
Large Bert's Chili
230 ккал на порцию
Regular Chocolate Milk
230 ккал на порцию
Country Ham
210 ккал на порцию
Regular Minute Maid Orange Juice
230 ккал на порцию
Все позиции Waffle House (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.