TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chilli-squid
chilli squid
chilli squid в wagamama (UK) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 14.4 г белка и 25.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | — |
| Белки | 14.4 g | — |
| Углеводы | 28.9 g | — |
| в том числе сахара | 9.9 g | — |
| Жиры | 25.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 1.9 g | — |
| Соль | 1.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
coconut reika ice cream
409 ккал на порцию
miso caramel ice cream
418 ккал на порцию
yasai yaki soba (kids)
404 ккал на порцию
chicken katsu with katsu curry sauce (kids)
419 ккал на порцию
chicken katsu with amai sauce (kids)
397 ккал на порцию
yasai cha han (kids)
397 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.