TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › katsu-udon
katsu udon
katsu udon в wagamama (UK) содержит 848 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 37.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 848 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 101.2 g | — |
| в том числе сахара | 21.0 g | — |
| Жиры | 37.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.1 g | — |
| Клетчатка | 13.0 g | — |
| Соль | 3.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 150 минут быстрой ходьбы или 78 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
hot honey fried chicken | firecracker
842 ккал на порцию
steak teriyaki soba
864 ккал на порцию
Beef brisket teriyaki donburi
818 ккал на порцию
Chicken thigh teriyaki donburi
807 ккал на порцию
hot honey fried chicken | teriyaki
806 ккал на порцию
miso cauliflower lunch box
800 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.