TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › havregrynsgrot
Havregrynsgröt
Havregrynsgröt iš Wayne's Coffee (SE) turi 148 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 2.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 148 kcal | 370 |
| Baltymas | 5.2 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 22.8 g | 57.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.9 g | 7.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wayne's Coffee (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Islatte with Caramel
180 kcal porcijoje
Räksallad
97 kcal porcijoje
Kycklingsallad
96 kcal porcijoje
Flat White
90 kcal porcijoje
Äppelpaj
230 kcal porcijoje
Caffe Latte
240 kcal porcijoje
Visi Wayne's Coffee (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.